‘योग’ और ‘ध्यान’ समय की जरूरत है | Yoga and meditation are the need of the hour

मानसिक स्वास्थ्य आज पृथ्‍वी पर सबसे बड़े मुद्दों में से एक बन गया है। वर्तमान समय में संसारभर में कोरोना महामारी फैली है और जनता लॉकडाउन में हैं तथा ऐसे में लोगों के दिल और दिमाग में बहुत चिंता है। इससे बच निकलने का निश्चित रूप से सबसे अच्छा समाधान ‘योग और ध्यान’ है।

ध्यान लगाएँ और बोरियत दूर भगाएं | Flipping the boredom with Meditation

सक्रिय और तीक्ष्ण बुद्धि वाला व्यक्ति किसी सुस्त बुद्धि वाले व्‍यक्ति की तुलना में अधिक तेजी से ऊब जाता है। हमें सभी सांसारिक बातों से ऊब जाना चाहिए! चूँकि हम लोग प्रबुद्ध हैं।

कोविड-19: हम इसे हरा सकते हैं | COVID-19: We can beat it

वायरस को हराने के लिए सामूहिक कार्रवाई की आवश्यकता होती है। यह बहुत आवश्यक है कि हर कोई साफ-सुथरा रहने, बार-बार हाथ धोने, सामाजिक दूरी आदि को बनाए रखने जैसे नियमों का पालन करे। आरंभ में ये हमें चुनौतीपूर्ण लग सकते हैं, पर इनका पालन करना मुश्किल नहीं है।