Sahaj-Samadhi-Meditation
Die Erfahrung der Meditation kann uns zu einem ruhigen Ort der eigenen Mitte tragen, jenseits der üblichen geistigen Anspannung und emotionalen Aufregung. Die Sahaj-Samadhi-Meditation wurde von Sri Sri entwickelt und wird in einem speziellen Workshop gleichen Namens gelehrt. Sie ist eine sanfte Meditationstechnik, die ganz ohne Anstrengung ausgeführt wird. Teilnehmer lernen, allen Stress und alle Anspannung loszulassen; als Folge wird der Geist mit der so sehr benötigten Ruhe und Entspannung versorgt.
